2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1132 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: Teh Manis, Pisang, Tahu. 昼食: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Telur Rebus. 夕食: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Fitbar Chocolate, Telur Rebus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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