2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

918 kcal 脂質: 56.01g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 33.48g.   朝食:  Herbata (Parzona), Delikate Serek Wiejski. 昼食:  Kruche Ciasteczka. 夕食:  Kawa, Nasza Spiżarnia Żurawina, Biedronka Camembert. 軽食/その他: Mleczna Dolina Napój Proteinowy. もっと...
1656 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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amber7887の体重の記録


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