2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1214 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Café Espresso, Beiker Magdalenas sin Gluten. 昼食: Café Espresso, Reina Gelatina Sabor Fresa, Tomates Rojos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Reina Gelatina Sabor Fresa, Pizza de Carne. 軽食/その他: Galleta de Avena, Hacendado Avellana Natural, Té Rojo. もっと...
|
|
1753 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|