2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1611 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 147.92g.
朝食: Qualy Margarina, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Zanahoria, Harina de Maíz, Agua, Sal. 昼食: Plátano Frito, Sal, Aceite de Oliva, Ajo, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo. 夕食: Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Prochef Aceite de Oliva Spray, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Sal, Huevo. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Frutillas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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