2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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2013 kcal
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脂質: 116.78g | たんぱく質: 141.47g | 炭水化物: 95.30g.
朝食: Suco de Limão, Divine Chocolate 70% Cacau, Couve Refogada, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 昼食: Tomates, Brócolis, Couve Refogada, Ovo Cozido, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. 夕食: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Batata Doce, Carne de Porco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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