2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1163 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 103.52g.
昼食: Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Sadia Margarina Deline, Ovo, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Água com Limão, Nestlé Kit Kat, Peito de Frango, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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