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Those 35 minutes of nonstop cycling on the stationary bike really helped.
However my thighs are killing me today!
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1360 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 163.23g.
朝食: Coffee. 昼食: Poached Egg, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal. 夕食: Marks & Spencer King Edward Potatoes, Waitrose Vegan Mushroom and Leek Bangers. 軽食/その他: Doritos Tangy Cheese. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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SamTheManWithAWeightLossPlanの体重の記録
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