2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1970 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 211.95g.
朝食: Café (Infusão), Broa de Fubá. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Bisteca Bovina, Repolho, Cenouras, Skol Cerveja, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Broa de Fubá, San Mar Castanha de Caju, Cafezinho, Queijo Branco. もっと...
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体重に変化ありません
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