2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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641 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 47.87g.
昼食: Куриная Печень, Красные Помидоры, Prosto Булгур. 夕食: Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. 軽食/その他: Помидоры Черри. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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