2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1210 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acelga, Cenouras, Feijão de Corda, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acelga, Pimentão Verde, Macarrão Alho e Óleo, Tomates. 軽食/その他: Bacon, Ovo de Codorna, Bolo de Banana e Aveia, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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