2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1251 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Kuru Hurma, Eti Karam Bitter, Nescafe Sade, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Domatesler, Fındık, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 軽食/その他: Fındık, Süt (Tam Yağlı), Meyveli Yoğurt (Yağsız). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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