2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
947 kcal
|
脂質: 18.57g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 86.97g.
朝食: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Винегрет без Масла, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Tess Зелёный Чай, Горбуша на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Клубника, Лимон. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|