2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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2037 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 176.07g | 炭水化物: 180.89g.
朝食: Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Total 0%, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, Rio Mare Super Naturale . 夕食: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti, La Molisana Rigatoni . 軽食/その他: Eurospin Arachidi Tostate, Nestlé Cheerios, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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