2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1024 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 29.07g.
朝食: Tesco Whole Pickled Gherkins. 昼食: Marshmallow, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Strawberries, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber , Tesco Baby Plum Tomatoes, Co-Op Crunchy Salad Mix, Rump Steak, Tesco Cauliflower Florets (Frozen) . 夕食: Marshmallow, Asda Radish, Sainsbury's Chorizo Ring, Livlife Bread, Waitrose Somerset Brie, Leerdammer Lightlife, Tesco Chinese Leaf, Waitrose Essential Creamy Soft Cheese, Waitrose Essential British Wafer Thin Honey Roast Ham, Waitrose German Wafer Thin Brunswick Ham, Tesco British Free Range Eggs Large, Hurly Burly Foods Sauerkraut Original. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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