2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1494 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 130.47g | 炭水化物: 202.06g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Яичница, Barilla Макароны Варёные!!!. 昼食: Grow Food Тушёная Телятина, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Алтайская Сказка Гречка Вареная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: Белая Долина Кефир 0,1%, Яблоко Желтое, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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