2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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981 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 39.75g.
朝食: Café. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Blanco de Mesa, Calamares Plancha, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Mercadona Espinacas Lavadas. 夕食: DIA Finas Lonchas Pechuga de Pavo, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maheso Revoltillo de Ajetes, Mercadona Champiñones Frescos Laminados. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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