2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1605 kcal
|
脂質: 44.69g | たんぱく質: 129.72g | 炭水化物: 171.44g.
朝食: Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни , Моя Цена Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Огурец. 昼食: Агро-Альянс Спагетти, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Лук, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец, Помидоры, Агро-Альянс Спагетти. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|