2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1555 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g). 夕食: Kürbiskernbrötchen, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Homann Hering in Gelee. 軽食/その他: Jever Pilsener, REWE Birne Abate Fetel, Pink Lady Äpfel. もっと...
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2515 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 運転 - 45 分, ショッピング - 1 時間 45 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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