2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
896 kcal
|
脂質: 31.65g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 84.80g.
朝食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Кальве Соус Цезарь, Минтай Жареный, Морковь. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Минтай Запечённый, Сыр Домашний, Морковь. 軽食/その他: Красные Вишни. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|