2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1556 kcal
|
脂質: 61.09g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Globus Хлеб Гречневый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог Питьевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Черкизовский Сальчичон, Ремит Нарезка Карбонад, Globus Хлеб Гречневый, Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Фуджи Яблоко , Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|