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Vita 83,5
Coscia 62,5
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74.6 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1196 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 27.27g.
朝食: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori. 軽食/その他: Noci. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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