2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1416 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 169.44g.
朝食: Домашнее Творожные Кексы с Манкой. 昼食: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Помидоры, Творог 5%, Сметана, Перша Приватна Пекарня Лаваш Пикантный с Зеленью. 夕食: Veladis Паста Креветочна, Перша Приватна Пекарня Лаваш Пикантный с Зеленью, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. 軽食/その他: Домашнее Молоко Домашнее , Spell Шоколад Зі Смаком Меду Та Кунжутом, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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