2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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2264 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 309.16g.
朝食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. 昼食: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Acelga Cocida. 夕食: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Orejones de Albaricoque, Kiwi, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Haribo Gominolas , Café Espresso, Mentos Caramelos, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Ajo . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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