2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1546 kcal
|
脂質: 83.18g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Помидоры, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой). 昼食: Черешня, Котлета Свиная, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыр Домашний. 夕食: Сыр Домашний, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|