2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1079 kcal
|
脂質: 56.11g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Имунеле Земляника. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|