2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 73.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1060 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Cambridge 800 Shake Chocoladesmaak. 昼食: Cup-A-Soup Tomaat, Gekookt Ei, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. 夕食: Cappuccino, AH Spekkoek, Tomatensap, Omelet of Roerei met Groenten, Olijfolie. 軽食/その他: Cambridge Peanut Crunch Reep. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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