2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1554 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 215.47g.
朝食: Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Weizenkleie, Kaffee mit Milch, Knusperone Haferflocken, Banane. 昼食: Vollmilch, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Rapsöl, Brühwürfel, Bonduelle Mexicomix , REWE Blattspinat, Lidl Gehackte Tomaten. 夕食: Spreewaldrabe Sahne Meerrettich , Exquisa Creation Schnittlauch, Rucola , Roggenbrot, Räucherlachs. 軽食/その他: Wassermelone, Müller Reine Buttermilch, Nevella Stevia Kristalline Streusüße, Pickerd Vanila, Gefrorene Brombeeren, Kinder Pingui. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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