2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1259 kcal
|
脂質: 56.41g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сыр Домашний, Юбилейное Печенье Традиционное , Джемы и Варенья. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Картофель с Грибами. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Шпинат. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|