2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1104 kcal
|
脂質: 48.42g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 昼食: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). 夕食: SPAR Йогурт Злаки 3,5% . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|