2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1165 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Карась Жареный. 夕食: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Био Баланс Кефирный 0%. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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