2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1510 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 97.63g | 炭水化物: 148.31g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%, Nestle Nuts, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Конина, ВкусВилл Чиабатта. 昼食: МарС Сникерс, Салат Айсберг, Помидоры, Итальянский Соус, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|