2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1045 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Herbalife NRG, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Semangka. 軽食/その他: Tahu Goreng, Siomay. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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