2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1111 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 夕食: Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. 軽食/その他: Orion Печенье, Коровка из Кореновки Творог 2%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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