2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1697 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 102.72g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Алексеевское Сгущенное Молоко. 昼食: Кофе с Молоком, Мёд, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр с Плесенью, Corny Big Blueberry, Салат Овощной, Кабачки Фаршированные, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|