2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1573 kcal
|
脂質: 50.75g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 230.85g.
朝食: Варенье, Бисквит, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлета Домашняя, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овсяноблин. 昼食: Кофе с Молоком, Зефир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Ячневая Каша, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Ржаной Хлеб, Сметана , Кабачковые Оладьи, Черешня. 軽食/その他: Бабаевский Конфета Белочка, Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|