2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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763 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: HEB Cottage Cheese Fat Free, Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Pan Tostado Integral. 昼食: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light , Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Lala Leche Light , Chachitos Chachitos . 軽食/その他: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Nuez, Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Almendras. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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