2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1194 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Конфетки Бараночки Бельгийские Вафли , Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Абрикос, Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|