2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1818 kcal
|
脂質: 69.93g | たんぱく質: 165.31g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Баклажаны Гриль, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Булгур (Вареный). 夕食: Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. 軽食/その他: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Паста Арахисовая Классическая, Мёд. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|