2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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979 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Tempe Mendoan, Telur Balado, Sinti Sambel Pecel, Yakult Yakult. 昼食: Pentol. 夕食: Nasi Ketan (Ketan). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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