2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1211 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Бутер - хлеб, форель, лук, черри (1/4 ломтя). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Помидоры Черри, Kamis Зелень Петрушки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красная фасоль с овощами. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Паста с креветками и томатами, Вино Сухое, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Помидоры Черри. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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