2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
2502 kcal
|
脂質: 80.79g | たんぱく質: 179.48g | 炭水化物: 257.47g.
朝食: Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Магнит Помидоры Черри, Окей Грудка Индейки , Мистраль Гречка, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Перекресток Самса с Говядиной, Coffee Like Флет Уайт, Greenbox Сэндвич с Говядиной, Каждый День Курага , Просто Грецкий Орех, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Окское Яичный Белок, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Магнит Морковь Свежая, Магнит Огурцы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|