2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1199 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 乾煸四季豆, 炒莧菜, 嘉康利 大豆. 昼食: 傳貴 有機豆皮, 蒸蛋, 中華 嫩豆腐. 夕食: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 福樂 自然零無加糖優酪, 統一 無糖高纖豆漿. 軽食/その他: MP 高蛋白棒. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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