2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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503 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Jagung Rebus, Putih Telur Matang. 昼食: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pangsit Polos, Nila (Ikan). 夕食: Siomay, Batagor. 軽食/その他: Joozeit (Mixberries). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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