2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1020 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: Selera Kembang Tahu Kering, Labu Dimasak, Nasi Putih, Pempek. 昼食: Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pempek. 夕食: Biji Rami, Roma Superstar Wafer, Calbee Wings Kris Bee, Pempek. 軽食/その他: Roma Superstar Wafer, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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