2013年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 12日:
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2561 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 409.33g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Pasta with Vegetables, Tomato Soup. 軽食/その他: Mini Babybel Light Original, Lager, Multigrain Bread, Banana Muffin. もっと...
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2538 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 家事 - 50 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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