2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1655 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 273.10g.
朝食: Банан, Каравай Ржаное Чудо, Ичалка Сыр Колбасный. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Валетек Кисель , Подлива, Перловая Каша, Тефтели с Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Борщ Украинский. 夕食: Варенье из Смородины, Модест Бифилин Лакто, Рот Фронт Конфеты Коровка, Банан, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ешь и худей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|