2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1663 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Бурый Рис, Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. 軽食/その他: Nestle Кит Кат. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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