2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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980 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 91.30g.
朝食: Bimbo Pan Integral , Jamón Cocido, Lala Queso Manchego, Espinaca, Huevo Revuelto, Splenda Endulzante sin Calorías, Té (Infusión). 昼食: Tang Té Negro Sabor a Limón, Aguacate. 夕食: Estofado de Pollo. 軽食/その他: Chimex Salchicha de Pavo, Agua de Tamarindo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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