2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1391 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 215.71g.
朝食: Tisana, Marmellate e Conserve di Albicocche, Interpan Pane di Terni, Miele. 昼食: Pesca Noce, Albicocche, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Barilla Pasta, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Barilla Pasta, Frutta Secca Mista, Mele Golden Delicious, Salmone Norvegese Affumicato, Insalata Mista Verde, Zucchine. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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