2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
762 kcal
|
脂質: 27.49g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Petit Croissant . 昼食: Honing, Quaker Havermout (40g), Magere Kwark. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|